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沈涤华
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知识库 女性更容易得脂肪肝吗
女性更容易得脂肪肝吗
发布时间：2023-02-01
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我媳妇平时吃的清淡，为什么会得脂肪肝？女性更容易得脂肪肝吗？

女性更容易得脂肪肝，主要是因为女性平时生活中运动太少，喜欢吃一些甜食等等。脂肪肝是日常生活中摄入大量热量或脂肪导致的一种状况。它主要是由吃一些肥肉、动物肝脏或油炸和油腻的食物引起的。所以女性要注意体育锻炼，尽量减少脂肪肝的发生。如果已经出现脂肪肝，就要适当运动，结合清淡饮食。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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肥胖者容易得脂肪肝吗
肥胖的人容易得脂肪肝。肥胖者是体内脂肪堆积形成的肥胖体，说明营养过剩。肥胖者多为高脂血症，血液中的甘油三酯和胆固醇明显升高。这些患者血液中的甘油三酯和乳糜微粒可以进入肝脏进行代谢和运输。甘油三酯的含量超过了肝脏的代谢和运输能力，所以很容易在肝脏堆积，形成脂肪肝。患有脂肪肝的肥胖患者需要立即进行饮食控制和运动治疗。注意多吃蔬菜水果，少吃油腻、高糖、高热量的食物，如奶油、油炸食品、糖果、脂肪等。每天热量尽量控制在1200~1500卡左右。另外，要做体育锻炼，可以采用一些中低强度的运动，比较适合肥胖者。比如慢跑、快走、游泳。这样可以慢慢消除和分解体内多余的脂肪，尽快恢复健康。
李晖
发布时间：2023-02-01