心悸头晕的原因很多，主要有以下三个方面:

第一，可能是长期缺乏营养或贫血造成的。因为体内营养元素不足，尤其是饿的时候，心慌头晕的症状更明显。建议平时多补充体内的铁，过一段时间就能明显好转。

二是心脑血管疾病引起的心慌头晕。建议根据原发病去医院治疗。

三、过度饥饿、情绪波动、剧烈运动等。生活中应该避免，这些都会引起心慌头晕。