拔罐和刮痧都是靠调动气血疏通经络来达到治病养生的目的。它们是中医外治法的精髓，最终目的是让人体更健康。但在操作流程和对人的适合性上还是有一些差异的。拔罐和刮痧有什么区别？

无论是想补身体还是泻火，人们都可以选择艾灸。能“见红”的刮痧拔罐，只适合身体强壮的人。也可以说这两种方法都是用于“腹泻”的。

刮痧

刮痧是通过反复刮擦人体皮肤，使皮肤局部“痒”起来，起到活血化瘀的作用。刮痧的作用是缓解长期疲劳引起的人体某些部位的酸痛，调节人体经络的循环，促进血液循环。

实际上，刮痧意味着清除多余和邪恶之气。但是刮痧一定要在气血不通的地方进行，才能有相应的效果，使经络通畅，而如果是在经络薄弱的地方，只会使该处更弱。所以身体强壮的人可以用刮痧来疏通经络，血虚血虚的人则会伤气血，身体更虚弱。刮是恶的一种出路。身体虚弱的人，如老人、小孩或正气不足的人，只需补充正气即可。以刮之力，推不出恶，容易适得其反。

拔火罐

拔罐是利用负压使火罐贴在体表，造成局部瘀血，从而达到通经活络、行气止痛、祛风散寒等作用的一种疗法。拔罐可以用来补或泻。补充，也就是用少量的罐，把气体集中在一个地方。而那种背后盖着坛子的，就是把气血导入膀胱经，利用尿液排毒的方法。这种方法不适合气血虚弱的人。拔火罐最大的作用就是抽血。