你好，我是一个男生，现在19岁。可能是因为我还在青春期，所以脸上经常长痘痘。这让我很苦恼，不知道该怎么办。最近脸上也长了很多痘痘，都半个多月了，还没消。所以最近听说脸上长痘痘是内分泌失调引起的。是这样吗？女性脸上长痘痘和内分泌失调有什么关系？希望医生能给点建议，谢谢。

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青春期脸上长痘痘是内分泌失调引起的，是一种内分泌失调。发病初期症状严重的患者，还会出现不孕不育、各种妇科病、脱发、脸上长斑等症状。所以在内分泌失调的初期就需要及时治疗。

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因为青春期雌激素分泌不够稳定，会有内分泌和紊乱，这是正常的。青春期后，这种现象会自行消失，不必过于担心。注意生活饮食习惯，不要暴饮暴食，不要熬夜。

3、

平时要多吃含纤维素的食物。饭后要吃水果，经常喝水，有利于促进体内毒素的排出，缓解内分泌失调。你要养成良好的生物钟，按时睡觉，按时起床，每天早上喝一杯温水，促进体内毒素的排出。

每晚晚饭后出去散步、运动，有助于修复消化。运动还可以促进排汗，可以预防各种疾病。对身体有好处，要有防病意识。