现代女性几乎都是“上得厅堂，下得厨房”，但女性健康不容忽视。贫血是目前威胁女性健康的重要症状之一，但是如何才能更好的应对贫血的发生呢？

1、

先看看自己。回想起来，不知道是不是最近月经量比以前多了。月经量过多是缺铁性贫血的重要原因，常常使女性的血量达不到身体所需，从而出现贫血症状。月经量过多很可能与妇科疾病有关。可以先去医院做常规检查，再确定补血的方法。

2、

看工作环境。大多数女性在工厂工作，每天需要接触化学物质和辐射的工人会对健康产生影响。有害化学物质接触时间过长，容易发生再生障碍性贫血。这种情况下，建议换个工作环境。

3、

重要的是饮食调理。对于贫血，一日三餐都要照顾到。饮食中应均衡搭配富含铁质的食物，如肝脏、蛋黄、谷类等。许多蔬菜也富含铁。都是我们常见的，比如黑木耳，紫菜，黑芝麻，菠菜，胡萝卜等。黑豆也有助于造血。

如果不正确对待贫血的女性，她们会脸色苍白，头晕，虚弱等等。前期只要找对原因，处理好，就不会发展到严重的程度。贫血患者最好不要喝茶，多喝茶会阻碍铁的吸收，只会加重贫血症状。