眼外伤容易损伤视力。在治疗过程中，一定要严格遵医嘱，精心护理，否则视力可能会受到外伤的影响。眼外伤后，不仅要注意伤口护理，还要注意饮食护理。调整饮食可以帮助眼外伤快速恢复，有利于视力的恢复。那么眼外伤患者吃什么比较好呢？

1.富含蛋白质的食物

眼部伤口愈合需要大量的蛋白质，所以在眼部损伤恢复期间最好多吃富含蛋白质的食物，可以促进伤口愈合。常见的富含蛋白质的食物有瘦肉、鸡蛋、牛奶等。多吃这些食物还可以增强体质，防止眼外伤加重和感染。但在补充蛋白质时，要注意不要吃太多高油高盐的食物，这样会影响蛋白质的吸收和伤口的愈合。

2.富含维生素A的食物

补充富含维生素A的食物可以有效促进视力恢复，所以对眼外伤患者也很有帮助。常见的富含维生素A的食物有胡萝卜、黑豆、芝麻等。这些食物不仅可以增强视力，还可以在一定程度上预防眼外伤引起的并发症。

3.高纤维食物

眼外伤患者在治疗过程中需要服用大量消炎药预防感染。此时吃一些高纤维食物，可以防止药物毒素在体内堆积，促进毒素排出。高纤维食物还可以增强体质，帮助眼外伤快速愈合。可以多吃点玉米或者红薯，这些都是高纤维食物。

所以眼外伤患者首先要多注意补充蛋白质，蛋白质可以帮助伤口愈合。其次，患者要注意补充维生素A。例如，他们可以多吃胡萝卜和黑豆，这可以增强他们的视力。最后，患者还要注意补充高纤维食物，可以促进排毒，增强患者体质。