现在很多人饮食很不规律。比如天气热的时候，很多人会在冰箱里过夜。其实这样很不好。还有一些人喜欢吃一些高热量的食物，这是他们不注意的。很多人吃了这些东西会拉肚子。我妹妹这几天总是上吐下泻。她去医院检查。医生说是慢性腹泻，所以小儿慢性腹泻的病程。

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对于慢性腹泻来说，是一种很常见的疾病。慢性腹泻会导致患者排便次数明显多于平时。每日粪便排出量超过200克或含有未消化的食物或脓血。建议患者出现此类疾病时，尽早去医院就诊！

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建议患者注意自己平时的饮食，尽量少吃高热量的食物，少吃不利于消化吸收的东西，多吃水果蔬菜为好。平时要注意自己的心情保持愉快的心情，多喝白开水，有助排便！

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注意饮食清淡，少吃辛辣食物，注意腹部保暖，避免感冒，多吃水果蔬菜，避免吃高热量的东西，勤换贴身衣物，保持心情愉快，尽量保持心情不受影响，适当运动，增强体质！

永远把身体健康放在第一位，出现疾病时及时接受治疗是关键。出现异常后不要置之不理，放任不管，拖久了只会对身体造成更大的伤害。