生活中，大多数人都或多或少受到口腔溃疡的困扰。口腔溃疡又称“口疮”，经常莫名其妙地出现在口腔中。除了造成讨厌的痛苦，还会让你无法享受美食。

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首先，多吃蔬菜和水果，少吃烧烤、油炸和油腻的食物。注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜。保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。

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口腔溃疡复发时，可服用调节免疫功能的药物，如人参、冬虫夏草、灵芝、六味地黄丸、补中益气丸等。，提高免疫功能，减少复发。

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柑橘可以益气强身，帮助消化，健脾胃，降血压，所以我们可以经常吃柑橘，但是要特别注意，柑橘吃多了会上火。机体功能紊乱，出现舌炎、咽炎等症状。

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每晚晚饭后用温开水漱口，取一勺蜂蜜，最好是原汁，涂于溃疡面1~2分钟，然后咽下，重复两三次，连续两三天即可痊愈。

口腔溃疡虽然是小病，但不要小看它，因为口腔内的慢性溃疡，由于频繁的刺激，时间长了可能会癌变。