施爱群
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低血压影响睡眠质量吗
发布时间：2023-02-02
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一般低血压不会影响睡眠质量。正常血压值在140/90 mmHg以下，血压低于90/60 mmHg，可诊断为低血压。如果一个人的血压长期偏低，正常的学习、工作、生活没有受到影响，睡眠质量差和这个低血压没有关系。要找出睡眠质量差的原因，就要积极调整睡眠，如服用维生素B1、谷维素、嘉靖丁安片等。低血压会引起头晕、头痛、乏力、嗜睡等症状。除了补充营养，还要保证充足的睡眠，口服生脉饮。多吃肉类、鱼类、海鲜、蛋类、豆制品、新鲜蔬菜和水果，多做户外活动，增强机体免疫力，使低血压和睡眠得到改善。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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