无精子症是指通过精液检查多次发现精子死亡，存活度低或无存活度的精子会产生无精子症。无精子症会直接导致不孕，使患者自卑、抑郁、情绪不稳定。无精症关系到下一代的生育能力，所以这种疾病成为夫妻之间的障碍，给家庭带来很大的阴影。死精症的治疗也需要长期的时间和精力，所以为了避免这个漫长的治疗过程，可以在早期预防死精症的发生。

对于男性来说，保护生殖器是必不可少的。很多生殖器炎症都会带来死精的危险，死精还会导致前列腺炎、睾丸炎症等影响生育的炎症。成年男性在日常生活中需要注意个人卫生，尤其是生殖器卫生，以便按时接种疫苗，拒绝不健康的生活、性传播等危险因素。还需要掌握一定的性知识、生理特点和保健知识，注意睾丸和阴经的变化。

如果你的工作需要经常接触对身体有益的化学物质，一定要在避免接触不良物质六个月后生孩子。另外，对于新婚夫妇来说，婚前体检是必不可少的，早发现症状，早治疗，也可以避免婚后疾病带来的身心痛苦，影响夫妻正常生活。如果确实患有死精症，一定要走正常的治疗渠道，不要滥用药物引发其他疾病。坏死也可以通过平时的饮食来改善。男性朋友在生活中需要吃一些对精子有益的食物，需要补钙。可以吃一些富含钙的食物，如虾、牛奶、豆制品、海带、香菇、排骨汤等。像动物肝脏、水产品之类的食物也会增强男性的生殖功能。精子中含有丰富的钙和锌，可以避免精子坏死。此外，精子存活率也与糖含量有关。有些精子也容易坏死，因为糖分少。可以多吃含糖的水果，达到益精的效果。