甲减，即甲状腺功能减退，是由于甲状腺激素分泌减少引起的。甲减大致可以分为四种情况，第一种是原发性甲减，第二种是继发性甲减，第三种是三发性甲减，第四种是外周器质性甲减。如果甲减发生在儿童早期，很可能导致儿童发育迟缓、语言、行动等障碍，而成年人则会出现粘液性水肿。

1、

甲减患者平时饮食要多注意，多补充热量。因为甲减患者新的产能代谢会很快，所以每天必须补充足够的热量，以弥补体内热量的快速流失。同时，他们也应该补充更多的维生素，尤其是B族维生素。

2、

可以补充一些适量的蛋白质，比如牛奶、鸡蛋、肉类等食物。如果是甲亢患者，要多补充碘化合物，但注意不要过量，避免吃一些辛辣刺激的食物，如辣椒等调味品。

3、

平时要戒烟戒酒，不要吃任何含咖啡因的食物，如巧克力、咖啡等。尽量不要吃海鲜等一些航运食品。海藻、海带等食物含碘量极高，患者应尽量避免过量食用。

平时多喝水，不要吃一些会使甲状腺肿大的食物。平时要均衡饮食，可以多出去运动，可以增强身体免疫力，增加抗病能力。