早泄是一种常见的男性疾病，常常让男性同胞难以启齿，很伤自尊。还会因为无法满足妻子的需求而导致婚姻不和谐。所以，如果男性出现了早泄的症状，一定要及时治疗，巧妙的按摩和食疗对于男性早泄的治疗有着非常积极的意义。接下来我给大家介绍一下。

早泄的按摩疗法:

首先找到关元穴，在我们肚脐下面四指宽。按摩时，以关元穴为圆心，用左右手分别顺时针、逆时针按摩3至5分钟，然后用气息按压关元穴3分钟。

饮食性早泄的治疗:

1.黄花炒猪腰

准备猪腰肉500克，黄花菜50克，适量的糖，盐，葱，姜，蒜，植物油，燕麦粉等。做的时候把猪里脊肉切开，去掉筋膜之类的东西，洗干净，切块。黄花菜用水泡一会儿，切成段。炒锅里的素油热了，把葱、姜、蒜放进去，然后把猪里脊肉炒一下。猪腰变色熟后，放入黄花菜，加盐和糖，再放入燕麦粉。当汤变得透明时，就可以煮了。具有补肾的功效，可用于治疗早泄和阳痿。

2.北芪杞子炖乳鸽

准备黄芪30克，枸杞30克，乳鸽1只。乳鸽洗净，与北芪、杞子一起放入砂锅中，然后加入适量清水。炖好后就可以吃了。具有补肾益气的功效，对早泄、阳痿、体虚等疾病有很好的治疗作用。

除此之外，有阳痿、早泄症状的男性朋友也要注意夫妻生活的节制，不要抽烟喝酒。平时要劳逸结合，尽量保持充足的睡眠，身体才能恢复。平时可以吃一些韭菜、蜂蜜、核桃等对生殖健康有益的食物。