季节的变化必然会引起人们的忧虑，这种忧虑主要来自于各种疾病的季节性。鼻窦炎患者更是如此。天气一凉，鼻窦炎患者就会深感忧虑:一旦鼻窦炎犯了，人生就充满了无尽的痛苦。那么日常如何预防鼻窦炎呢？鼻窦炎的具体危害有哪些？

鼻窦炎的日常预防

1.鼻腔隐匿性炎症患者由于病程较长，常伴有全身不适和烦躁不安。客厅空气要保持新鲜，冬天温度不要变化太大。注意休息，坚持治疗。患者可以多做低头和侧头运动，以利于脓性鼻涕的排出。清洁鼻腔，清除积脓的鼻涕，保持鼻腔通畅。

2.上呼吸道感染期间积极预防感冒，及时治疗。由于上呼吸道感染治疗不彻底，常成为慢性鼻炎、慢性鼻窦炎的诱因。

3.注意不要用力擤鼻涕。如果流脓的鼻子比较多，可以先滴药再擤鼻涕，避免单个鼻窦炎擤鼻涕不当导致多个鼻窦发炎。

4.在工作环境粉尘大、污染重的地方，要戴口罩，避免细菌进入鼻腔。

5.积极治疗慢性鼻炎。禁食辛辣；油腻和刺激性食物，戒烟戒酒。

鼻窦炎的危害有哪些？

1.鼻窦炎通常继发于上感染或急性鼻炎，容易出现寒战、发热、食欲不振、便秘和全身不适。儿童可有呕吐、腹泻、咳嗽等症状；

2.经常会出现持续的鼻感冒；

3.患者的脓性鼻涕增多，不易吹出。如果倒流到咽部和下呼吸道，会刺激咽喉黏膜，引起咳嗽、咳痰，甚至恶心。

4、额头疼痛，也可能有脸颊肿胀疼痛或以上磨牙疼痛。

5、眼球深处疼痛，可放射至头顶。

看了以上，知道了鼻窦炎的日常预防，可以给那些总是担心自己会得鼻窦炎的人吃一颗定心丸。了解鼻窦炎的具体危害，可以加深人们预防鼻窦炎的意识，同时也可以让鼻窦炎患者更好的了解。