张妮
3591
所有文章
1
查看次数
1
昨日次数
吃钙片便秘怎么办
发布时间：2023-02-04
浏览：2
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
吃钙片会导致便秘。可以通过多喝水、多吃膳食纤维食物、多运动等方式改善症状。，补充你体内的水分和肠腔的水分，促进肠道蠕动。
钙片中的钙可能会合成钙盐，影响肠道蠕动，导致便秘。多吃香蕉、苹果、猕猴桃等有通便作用的膳食纤维食物和水果，部分粗纤维不易吸收，会形成食物残渣排入肠道，增加大便体积，促进肠道蠕动，改善便秘。
平时多去户外散步，加强锻炼，促进肠道蠕动，有利于排便。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
