张小姐术后身体恢复挺好的。几个月前，她意外流产，做了个小手术。手术后，在家人的静心照顾下，经过一番调理，她看起来比以前更好了，脸色看起来红润。我代表她跟大家分享一下我的亲身经历。

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流产后一定要使身体形成抗体。这时候补充蛋白质就成了问题的关键，因为蛋白质的形成是抗体的重要组成部分。平时可以多吃鸡肉、瘦猪肉、鸡蛋、牛奶和豆类、豆制品等。，都富含蛋白质。

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因为流产后身体一定很虚弱，手术超调过程中一定有大量的汗水，身体会严重缺水。一定要适当补充水分，弥补身体缺水。多喝水，吃富含维生素B和c的食物和水果。

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近期一定要注意饮食清淡，不要吃太辣或刺激性太强的食物，不要抽烟喝酒，这些都对身体有害。