背肌劳损的发生有明显的症状，那么哪些症状预示着你可能有背肌劳损呢？其实背肌劳损根据严重程度可以分为三个等级。每个年级的症状都不一样。我们来好好看看是什么原因导致了背部肌肉劳损。

背部肌肉劳损的症状

温和。只有少部分肌纤维断裂，按压或挤压时会产生疼痛，外观看起来没事。这时候的治疗方法也是冰敷和绑弹力绷带，轻轻活动肌肉，使其不变硬。热敷2~3天左右再开始运动。

适中。部分肌纤维断裂，皮下出血明显，患部肿胀。此时的治疗方法是冰敷并捆绑弹力绷带24~48小时，并轻轻活动患部。大约3~4周可以恢复到原来的运动量。

严重。纤维全部断裂，患处大量出血。从外观上可以看出断的部分是凹的，而两边是凸的。如果遇到这种伤，应该先冰敷、拉伸，然后送医院手术治疗。肌肉骨折手术后的恢复期大概需要4~6周才能长好。

如何治疗背部肌肉劳损？

1.首先要冰敷和拉伸，然后送到医院进行手术治疗。

2.早期治疗的原则是止血、消肿、止痛。首先进行冷敷，将冰块敷在患处，或者将受伤的肢体放入冷水中，或者在自来水下冲洗。冷敷后，压迫包扎，抬高四肢。这种方法可以止血、止痛、消肿。包扎时，先在伤口处敷海绵垫，再敷松紧适度的弹性绷带。包扎24小时后，会根据伤情取出处理。早期不宜做按摩理疗，否则会加重出血和组织渗出，使肿胀加重。

3.伤后三天内避免重复伤害动作，三天后进行功能锻炼。一周后，可以逐渐恢复运动，但拉伸的程度是不要在伤口处造成疼痛。用药:云南白药，扶他林，红花油，擦。使用方法:肌肉拉伤时，除弹力绷带外，带着睡觉。恢复效果很好。