如果得了直肠炎，可以多吃富含维生素和纤维素的水果和蔬菜，多吃苹果、梨、木瓜、草莓、橙子、柚子、芹菜、蘑菇等。这些都很好，但是你也要注意不要吃太多。冷冻水果特别凉，以免引起腹泻、腹胀或便秘。一旦得了直肠炎，平时用热水按摩胃部，贴在肚子上做顺时针和逆时针的按摩。尽量不要让自己挨冷风或喝凉水。

1、

如果得了直肠炎，腹痛腹胀严重，一定要及时去医院做肠镜，看看工作场所有没有溃疡、出血、红肿等情况。一旦出现这些情况，最好用手术治疗，以免耽误病情，引起直肠癌，更严重。

2、

时刻注意个人卫生，勤洗澡，内裤分开洗，不要和别人的内裤混在一起，以免细菌交叉感染。平时也要注意多喝水。你可以喝西瓜汁、梨汁、甘蔗汁，或者粥类食物。喝点淡糖奶和豆浆就很好了。

3、

不要抽烟喝酒暴饮暴食，不要让自己太累，不要做一些重体力的工作，不要太晚睡觉，不要吃宵夜，不要吃一些脂肪含量高的垃圾食品，注意控制体重，不要让自己太胖，要开心，不要经常生气，不要太焦虑紧张，

定期去医院检查治疗。如果病情非常严重，最好采用手术治疗。手术后也要定期去医院复查，以免病情复发。平时一定要多注意休息，多晒太阳，多喝水。