药流和刮宫的危害很大。因为手术粗暴的损伤了子宫的基底膜，宫腔粘连，这样的原因会导致月经量过少，产后出血也会导致月经量过少，甚至闭经，所以一定要特别谨慎。流产后22天内，卵巢会启动正常的排卵功能，但月经仍会出现一些异常，但大约2~3个月就可以恢复。人流后要特别注意，放松，保暖，不要感冒。那么产后月经过多怎么调理呢？

1、

【中医治疗】中药起到调理的作用。每次可以喝4-5g槐花水。子宫位于中焦，可以贴一些特殊的膏药，这样可以起到渗透治疗的作用，还可以调理气血，这样月经就会正常，月经过少的问题也可以得到治疗。

2、

【保证充足的睡眠】流产后一定要特别注意休息，不要过度劳累，否则会导致肝血不足。为了使肝血充足，除了食疗之外，还需要充分的休息，才能达到有效的调理。所以女性朋友最晚晚上11点休息，养肝。

3、

【调整心态】很多女性朋友在流产后都会或多或少的感到焦虑。这样的情绪会诱发内分泌紊乱，导致月经量减少。所以流产后，调整自己的心态，适当释放压力，避免负面情绪，是非常重要的。

4、

【饮食调理】饮食很重要。每天都会接触，会直接影响卵巢排卵功能的恢复。在这个阶段，女性可以吃一些富含铁的营养食物，可以调节身体的营养需求，预防缺铁性贫血。推荐食物:乌鸡、鱼子、虾、黑豆、海参等。

多注意休息，不要让身体过于疲劳，保证充足的睡眠时间。在中药调理下仍无改善时，可以尝试西药的处方进行治疗，以免耽误病情。适当的运动有助于促进新陈代谢。