左肩颈部疼痛的原因很多，常见的有以下几种:

第一，肩周炎。肩周炎患者常有肩关节周围疼痛，可用热敷、针灸、按摩、理疗等方法治疗。

第二，颈椎病。当颈椎间盘向左突出时，会压迫左侧的神经根，引起左侧肩颈部放射性疼痛，并伴有局部肌肉紧张，颈椎活动受限。

第三，落枕。睡觉时落枕会引起斜方肌痉挛，斜方肌连接颈椎和肩关节。痉挛后会出现肩颈疼痛，并伴有肩胛骨内侧紧张疼痛的症状。