专家指出，早泄作为一种临床发病率较高的男性疾病，对男同性恋者造成了严重的精神和身体伤害，增加了心理压力，还可能导致精神萎靡和精神疲劳，严重影响其心理健康。那么，早泄患者有什么自救措施吗？

很多人只关注早泄带来的生理伤害:勃起功能障碍、男性不育等性功能障碍。事实上，石家庄市男子医院的专家指出，早泄对患者造成了极其严重的伤害，无论是生理上还是心理上，都直接影响到夫妻之间的和谐，婚姻家庭的稳定。

专家强调，一旦出现早泄症状，一方面要调整自己的苦恼，另一方面要选择正规医院、专业医生和先进疗法进行规范治疗。要想达到更好的治疗效果，正规治疗离不开患者的自救。那么早泄患者的自救方法有哪些呢？

早泄患者在接受正规治疗时，如果能坚持按照以下四种方法进行自助锻炼，无疑会使早泄的治疗达到更加理想的效果。

1.早泄俯卧自救法:早泄患者取俯卧位，闭眼放松，在心俞、肝俞、肾俞、命门、阳关等穴点、按、揉、拍、振。每天坚持锻炼半小时左右，每天一次，坚持一个月，就能取得显著效果。

2.仰卧位早泄自救法:早泄患者取仰卧位，闭眼放松，在中脘、气海、关元、中脘、舒天、足三里、三阴交、涌泉穴点按、揉、揉、切。每天坚持半小时效果一样，一天一次，坚持一个月更好。

3.坐位早泄自救法:早泄患者坐在坐位上，闭眼放松。点、按、揉、拿、振上杏、百会、田童、守经、中府、神门、劳宫穴等。，每次半小时左右。如果长期坚持，对早泄的恢复是很有帮助的。

4.点击三阴交穴自救法:在这种自救法中，早泄患者要按两侧三阴交穴，轮流进行，按时做腹部和肛门提拉。最好长期坚持，每次起效半小时，每天1-2次，对促进早泄达到理想的治疗效果非常显著。

早泄患者不要对自己失去信心。通过上面的介绍，早泄是可以自己治疗的，通过一些补救措施可以减轻早泄的可能性。希望你能认真对待。你不妨试试以上四种方法，相信总有一种适合你。