赖光辉
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鸡胸怎么练胸肌
发布时间：2023-02-02
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其实，鸡胸患者和正常人一样，通过做俯卧撑、扩胸、举哑铃等练习来练胸肌。通过锻炼使胸大肌发达。轻度鸡胸患者可以通过锻炼，发展胸大肌，使胸部变平，从而改善胸部外观。
如果是重度鸡胸，通过运动矫正，外形上畸形有所改善，但实际上骨骼并没有改变。严重的鸡胸，如果已经影响了心肺功能，建议做手术矫正。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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