口腔溃疡会严重影响我们的生活，所以要预防口腔溃疡，尤其是夏天。夏天非常炎热干燥，很容易得口腔溃疡。那么夏天如何远离口腔溃疡呢？

1、

多喝凉茶。夏天天气热，人的身体容易上火，容易生口疮。草药凉茶不仅能帮助身体排毒降火，还能预防口腔溃疡。所以夏天要多喝草本凉茶，去火，远离口腔溃疡。

2、

少吃烧烤。夏天很多人喜欢吃带冰冻饮料的烧烤，对嘴巴伤害很大。烧烤的辛辣会刺激口腔黏膜，身体容易上火。冷冻饮品还会刺激口腔黏膜，所以很容易得口腔溃疡。所以夏天还是少吃烧烤比较好，远离口腔溃疡。

3、

不要熬夜。熬夜对身体非常有害，尤其是在夏天，导致身体过度劳累，体内很多功能会失衡，还容易引起便秘，导致口腔溃疡。所以，夏天一定不要熬夜，才能远离口腔溃疡。

夏天经常吃方便面也容易引起口腔溃疡。方便面是很干的食物，吃方便面容易上火，导致口腔溃疡。所以夏天最好不要经常吃方便面，以免口腔溃疡。