当口腔溃疡出现时，一定要把这种口腔疾病的治疗放在首位，这样才能达到治疗口腔溃疡的理想效果。而且后期口腔溃疡的危害也不小。口腔溃疡患者应多注意饮食，使口腔内的病菌消失，防止口腔溃疡加重。

预防口腔溃疡应该掌握哪些饮食方法？

莲藕有清热生津、润肺止咳的作用。含有大量的维生素C和维生素K，能促进溃疡面的恢复；含有B族维生素和微量元素，能促进口腔黏膜上皮的修复。同时，莲藕富含的膳食纤维具有润肠通便、滋阴清热、清胃降火的功效，对口腔溃疡的治疗也有一定的帮助。

可以选择排骨莲藕汤。具体做法是:将莲藕用淡盐水浸泡后再放入锅中。当排骨煮至五成熟时，将切段的老莲藕倒入汤锅中，用武火煮沸，再用文火煨至酥脆。加盐，出锅。第一次喝完，用保鲜膜包好，放入冰箱冷藏。每天一次，喝一个星期就见效了。

也可以用莲藕煮粥，取莲藕、糯米、蜂蜜、白糖，同煮，制成蜜汁甜莲藕粥，每日一碗，一周疗效显著。

如果你过度劳累，复发性口腔溃疡是一种虚证。口腔溃疡要注意少吃或不吃辛辣或刺激性食物。多吃新鲜蔬菜、水果和富含维生素的食物，避免容易引起过敏的食物。生活有规律，避免过度劳累和紧张，戒烟少喝浓茶。

还需要指出的是，夏天多吃清热解毒的食物，对我们预防口腔溃疡还是很有好处的。但是很多人没有意识到口腔溃疡也是一种很严重的疾病，总是忽略了对自己口腔的护理。这个时候口腔溃疡的并发症会给我们的身体带来更大的伤害。