王伟
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经期乳房胀痛怎么办
发布时间：2023-02-03
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女性经期乳房胀痛可以通过以下方式改善:1。改变他们的饮食习惯。如果想改善月经引起的乳房疼痛，可以选择改变饮食习惯来获得有效的缓解。比如生活中，女性要多吃低脂高纤维的饮食，粗纤维较高的食物，雌激素较高的豆类。2.按摩胸部。事实上，女性在经期出现胸痛也是一种正常的生理现象。可以每天按摩胸部，这样不仅可以疏通经络，还可以让过多的体液回流到淋巴系统，从而有效缓解乳房疼痛的问题。除此之外，经期的女性还可以穿宽松的文胸，缓解胸部不适。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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