现在随着生活节奏的加快，脱发现象越来越多，而且越来越年轻化。很多人不明白为什么会掉头发。脱发应该怎么治疗？今天想以自己的经历分享一下，希望对有这种情况的朋友有帮助。

1、

脱发主要发生在男性，但近年来女性患者有所增加。一般脱发都是从两个额角中间、前额、头顶开始，然后遍布整个头顶，但是头周围的头发掉的不多。

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注意头发的保健和护理，注意头发的卫生，最好两天洗一次头，用一些护发素之类的护发素；饮食清淡，忌食高热量或刺激性食物。吃维生素B6、胱氨酸等。，并用米诺地尔溶液擦拭头皮(这个方法有朋友推荐过，我自己没用过)

3、

我亲自试过中药偏方:柏枝(干药)、椒仁、半夏各90g。水煎药，加少许蜂蜜，再煎。用少许姜汁，调匀，擦头发，一天两次。效果不错。药店里很容易买到几种中药。

保持身心舒适，调整饮食，以清淡为主，多吃水果蔬菜，学会科学护理头发。