灰指甲的诱因有很多。部分真菌感染患者可引起甲癣，也可导致指甲变形或增厚。情况就是这样。这种病是传染性的，应该有效治疗。灰指甲患者要使用单独的洗漱用品，避免疾病感染的危害。日常生活中坚持五个良好的生活习惯，避免灰指甲的发生，对人的皮肤健康也是非常好的。

1、

第一个好习惯是不能互相借生活用品。鞋子、袜子、拖鞋、脚盆等东西要单独使用，避免灰指甲的发生。不要和其他人一起使用，防止交叉感染的危害，避免灰指甲的发生。

2、

第二个生活习惯就是要勤洗脚，勤换袜子，防止灰指甲的症状。你应该有良好的卫生习惯。第三种预防灰指甲的方法是注意个人卫生，尽量不要生活在拥挤潮湿的环境中。

3、

预防灰指甲的第四个方法是平时适当运动，避免免疫力低下的现象，提高身体的抗真菌能力。远离灰指甲的第五个方法是做家务时戴手套，避免洗涤用品的刺激。

引起灰指甲的原因很多，应该有效预防。平时要有良好的生活习惯。平时要注意个人卫生，避免指甲明显变粗变脆的现象，尽量不要去美甲。