李红冬
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钙片和鱼油胶囊可以一起吃吗
发布时间：2023-02-01
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鱼肝油和钙片可以一起吃，因为鱼肝油的作用主要是和维生素D一起促进钙的吸收，而钙片可以一起吃吸收更多的钙，沉积在骨骼中的钙也不容易排出。因此，将它们一起食用是治疗骨质疏松症的最佳伴侣。
但是现在鱼肝油加钙片的治疗方式发生了变化，因为鱼肝油中不仅含有维生素D，还含有维生素A，这两种脂溶性维生素都容易中毒，尤其是维生素A中毒会引起腹痛、腹泻等不良反应，所以现在我们一般不吃鱼肝油。直接服用维生素D3，或者活性维生素D3，不会引起维生素A中毒。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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