虽然青光眼的发病范围非常广泛，但患者主要集中在白领阶层。这是因为白领工作压力大，生活不规律，工作中需要长时间面对电脑，导致青光眼的发生。这就需要白领们小心青光眼的发作，注意平时这种疾病的预防方法。

为了预防青光眼，人们应该特别注意他们的饮食。他们必须多吃新鲜水果和蔬菜，如西红柿、火龙果、哈密瓜、猕猴桃、菠菜、芹菜、苹果等。主食尽量以粗粮为主。他们要多喝水，注意营养均衡，不要暴饮暴食，不要吃辛辣油腻的食物，不要抽烟喝酒。

预防青光眼的发生还需要人们有健康的生命意识，养成定期去医院体检的好习惯，平时利用空闲时间多学习一些医学知识，时刻关注自己的身体变化。

要预防青光眼的发生，人们在平时也要注意合理用眼，而不是长时间看书看电视。平时可以尝试做眼保健操，注意劳逸结合，保证充足的睡眠时间，保持积极乐观的生活态度，注意用眼卫生。这些都很重要。

多了解青光眼，对青光眼的预防也会有很大的帮助。青光眼的病因主要有不合理用眼、眼压升高、药物刺激、病毒感染、免疫系统异常、遗传因素等，可见青光眼的严重性。

一旦发现青光眼，需要积极治疗。目前，青光眼的治疗主要有手术治疗、激光治疗和药物治疗。治疗青光眼的过程相当漫长和痛苦。患者一定要积极配合医生进行治疗，这样才会有明显的效果。