经常用手工作的朋友一定听说过腱鞘炎，但相信很多人都不知道腱鞘炎。其实可以说是一种比腱鞘炎更严重的手部疾病，多发于青壮年。如果你也是经常用手工作的朋友，提前了解腱鞘炎，平时多做运动是可以预防的。

腱鞘囊肿是由关节囊、韧带和腱鞘内结缔组织变性引起的疾病。当你生病的时候，你会觉得手上有一个肿块。刚开始，往往不起眼。很多人会觉得是撞伤还是扭伤。随着时间的推移，这个肿块会逐渐变大。如果你仔细看，你可以在肿块里看到一些积液。如果这个时候不治疗，肿块会越来越大，然后后面慢慢变硬。这时候稍微碰一下就会觉得很痛。其实这个时候穿刺是非常合适的治疗方法，因为腱鞘囊肿的治疗方法之一就是穿刺。如果不知道怎么操作，不妨去医院请医生操作。

目前腱鞘囊肿主要有两种治疗方法。第一种是非手术治疗，即穿刺治疗。首先医生会给你的囊肿消毒，然后用工具刺破肿块，再用棉花吸出全宽内的液体。最后囊肿会消除。不可以，也可以根据患者需要上药包扎，防止囊肿进一步感染。二是采用手术治疗，也就是上手术台切除囊肿。目前这两种治疗方法都有一定的复发率，大家在选择时要注意。

无论我们选择哪种治疗方式，手痊愈后，都要积极锻炼双手，不要在一个位置操作太久，尤其是经常用手工作的人，比如上班族、劳动者。一般来说，只要康复后积极锻炼，就可以降低复发率。最后，祝大家身体健康。