长时间坐在电脑前努力工作，很多朋友都会坐骨神经痛。坐骨神经痛带给我们的不仅仅是身体上的疼痛，还容易影响我们的睡眠和我们的精神。下面我们来看看如何治疗。

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首先，治疗坐骨神经痛可以让患者睡在硬床上，因为硬床的硬度比较大，可以帮助我们减少坐骨神经的刺激，也可以帮助我们调整睡姿，防止神经受到挤压，有效减轻疼痛。

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其次，一些维生素B类药物可以口服用于治疗坐骨神经痛，因为这些药物对我们的血管和神经有很好的补益作用，可以促进我们的细胞再生，加快身体的新陈代谢，帮助我们恢复。

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最后，在治疗坐骨神经痛的时候，一定要注意保暖，因为生病的时候，我们的神经会变得敏感脆弱，寒冷的天气容易加剧我们的肌肉收缩，增加神经的压力负担，加重疼痛。

治疗坐骨神经痛，要加强锻炼。适当的运动对自己有好处，但是不要过度，这样只会适得其反。要特别注意预防和控制感染，避免病情加重。