我们可以非常生动地解释玻璃体混浊，这是一种眼病。就是我们的眼睛是一扇明亮的窗户，但是因为窗户没有很好的保护和擦拭，所以出现了一些灰尘。所以就出现了玻璃浑浊的情况。所以玻璃体混浊也是这么个意思，那么如何护理玻璃体混浊呢？

玻璃体混浊的日常护理有哪些？

1.目的:站在窗前，依次顺时针或逆时针看窗的上、下、左、右四角，可以舒筋活络，活动眼球，提高视力。每天早晚各做5 ~ 10分钟。

2、养眼睛:平时注意饮食均衡，做到粗细搭配、荤素搭配，保证微量元素和维生素的补充，多吃新鲜蔬菜水果和海鲜，少吃糖果甜食。

3.熨烫目的:每天早晨或睡前，取坐姿或站姿，闭上眼睛，手掌快速搓热，然后快速按在眼睛上，这时会感到一股暖流。这样可以反复几次，可以疏通经络，改善眼睛的血液循环。

4.洗澡目的:用热水、热毛巾或蒸汽洗眼睛，每天1-2次，每次5分钟左右。也可以洗脸喝热水。也可以将菊花、竹叶等中药分别煎煮取汁。趁热把眼睛熏出来，等水温过了再用药水洗眼。有清热明目的功效。

5.极度专注:早上自然地站在空气新鲜的地方。首先用眼睛直视远处的目标，然后慢慢收回视线。当距离眼睛35厘米时，将视线由近及远转移到原来的目标。这样反复几次，然后做深呼吸运动，有利于调节你的眼部功能。

6.补目:中医理论认为，肝受目开窍，肝能见血。因此，多吃动物肝脏和眼睛可以有效保护眼睛，如猪肝鸡蛋汤、洋葱炒猪肝、香菇鱼头等。，可以经常吃。

7.按摩疗法用于缓解玻璃体混浊带来的困扰。推荐的按摩方法是:仰面躺在床上，闭上眼睛，拇指和食指分别放在上下两眼上，向内向外旋转50次，然后食指和中指换成剪刀按摩眼睛，向内向外旋转50次，最后食指和中指一起按摩眼球并闭上眼睛，向内向外旋转50次。

以上是玻璃体混浊的护理方式和方法。其实很多眼病都包括我们最常见的近视。只要患者在出现这种情况时能够放松眼睛，避免过度用眼，再加上一些按摩和眼药水，视力是可以恢复的。玻璃体混浊也是如此，虽然这个病听起来很严重。