在很多人看来，糖尿病是中老年人的常见病，但近年来，儿童患此病的病例也不少。尤其是肥胖和有家族史的孩子，更容易被糖尿病困扰。孩子患糖尿病后，家长不要轻视。他们应该加强各种护理。从运动的角度来说，如何通过运动来控制血糖？

第一，运动前要补充一定量的食物。

很多孩子在运动前需要胰岛素，要注意调整胰岛素的剂量。如果他们多做一点运动，最好提前准备一些食物，补充体力。一般来说，他们可以在运动前20到30分钟吃一些。

第二，要把握好运动量。

糖尿病患儿在运动时，要把握好运动量，千万不要过量。平时以羽毛球、乒乓球、慢跑、游泳等运动为宜，但每次时间不宜过长。

第三，穿合适的鞋袜运动。

孩子运动时要选择合适的鞋袜，尤其是干爽舒适透气的，会有助于保护脚，减少受伤。

第四，运动后及时补充能量。

许多孩子患有糖尿病。运动后身体消耗快，准备一定量的水和能快速消化的食物很重要，对减少低血糖的发生有很好的作用。

第五，要长期坚持。

孩子患糖尿病后，需要长期坚持运动。家长要多鼓励孩子，运动的时候最好有陪伴，让孩子长期坚持运动。这对血糖的平稳控制非常重要。不要三天打鱼两天晒网，否则容易导致血糖忽高忽低。

糖尿病患儿需要特别注意运动方式、运动时间、运动量等的选择。建议家长为孩子制定详细的锻炼计划，并按照医生的指导和检查选择合适的治疗方法。综合各方面的情况，对更好的控制孩子病情的进一步发展也很有帮助。