一般来说，阳痿是指男性的阴茎在性交时不能正常勃起，即使勃起后也不能坚挺，从而导致性生活不正常。患者常出现精神萎靡、抑郁、头晕、耳鸣、面色发白，或失眠多梦、疲乏无力、面色萎黄、胸闷不适，或心悸、胆怯多疑、睡眠不好、下肢无力等症状。原发性阳痿是指阴茎始终不能硬勃起而进入阴道进行性交，而继发性阳痿是指由于情感交流不足和性生活习惯不统一而导致的性交障碍，或阴茎发育不良。

阳痿可以说是男性性功能障碍中的一种严重疾病。然而，其发生的原因是多方面的。所以我们来看看阳痿的原因。

第一，精神因素，因为生活中很多男性对性了解不多，但发生性行为时会紧张或兴奋，这就非常容易造成大脑皮层功能障碍，久而久之就会导致阳痿。

二、疲劳的原因，很多男性会因为过大的社会或生活压力而出现精神或身体上的疲劳。但长期疲劳会导致男性雄激素减少，长期下来会降低男性性兴奋。

第三，药物因素，因为男性患有其他疾病，会服用一些药物进行治疗，但有些药物会对男性的性功能产生一定的影响，最终导致阳痿。

其实在生活中，阳痿对于男性来说是一个很大的困扰，但是有些患者在患病后甚至不知道如何预防。其实最重要的是调整好自己的心态，消除自己心里的负担，提高自己的身体素质，加强体育锻炼，增强体质，不要过度劳累，注意休息，避免服用一些导致阳痿的药物，最后积极治疗各种可能导致阳痿的疾病，有助于早期预防。

总之，男性阳痿患者还应注意多吃能温补肾虚、清热利湿、滋阴补肾的食物，如羊肉、鸡肝、猪腰肉、狗肉、牛肾、鲈鱼、山药、黑豆、核桃、花生、松子等。，因为这些食物可以调理男性性疾病，对阳痿的防治也很有帮助。