我和男朋友同居两年了，因为不想生孩子，所以一直在吃避孕药。但是没想到后来因为这个，脸上开始长了很多浅棕色的偏移，吃点药就好了。医生说避孕药吃多了是生病的原因之一，但也要知道怎么预防。所以这几年一直在做一些预防措施，就和大家分享一下。

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首先，不能用那些含有激素、铅、汞等有害物质的祛斑产品。，所以我会及时仔细看它的成分以防有斑，以免产生副作用。

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其次要加强防晒，因为过多的日晒会加快皮肤的损伤，所以我出门总是记得带把伞防紫外线，还要涂点防晒霜之类的。

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最后，要养成良好的生活习惯，比如我不吃太多的辛辣食物，不喝太多的酒，不熬夜，都可以在一定程度上预防黄褐斑。