其实我们每个人都要注意自己的胃，每天吃的东西都要健康。很多人都忽略了这一点。所以慢性胃炎有时候就在我们身边悄悄发生。我身边就有这样一个例子。这几天回到老家，发现父亲的身体不如以前了。现在我的状态很好，我已经决定我应该在他们的健康上多做努力。父亲是慢性胃炎患者，这一点经常被忽视。那么慢性胃炎真的很严重吗？

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其实慢性胃炎没那么严重。在我国，慢性胃炎已逐渐成为常见病。主要症状是上腹痛、饱胀，吃不多就觉得很饱。慢性胃炎患者如果吃冷食或硬食，辛辣食物会刺激病情，导致病情加重。

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吃一些刺激胃的食物会加重慢性胃炎的严重程度，所以一定要管住自己的嘴。最重要的是根据自己的实际情况，患者的饮食情况，以及多年的经验总结出自己的食谱，让自己的病好起来。

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此外，出血是慢性胃炎的典型症状之一。如何用食疗方法治疗慢性胃炎？首先，每天多吃饭，每餐可以少。不要吃硬的食物，吃软的食物，避免吃生冷和刺激性的食物。

慢性胃炎患者更要注意饮食调节，注意劳逸结合。还要注意个人卫生，做有益身心健康的体育锻炼，增强免疫力，慢性胃炎不可怕。最重要的是要有积极乐观的心态去面对疾病。