作为遗精患者，在积极治疗的同时，也要注意生活方式。毕竟生活中有很多因素会对病情不利，比如长时间熬夜，或者长时间频繁的性行为。至于非疾病因素导致的遗精，如果不能排除病因，是治不好的。下面，介绍遗精的护理方法；

护理遗精应注意以下事项:

第一，认真生活。

忌烟、酒、茶、咖啡、葱、蒜等刺激性物质。不要用热水洗澡。睡觉时，屈膝侧卧。床上用品不能太厚，内衣不能太紧。

第二，排除杂念

不看色情的画、视频、电影、电视，戒手淫。适当参加体育活动、体力劳动和娱乐活动，增强体质，陶冶情操。

第三，放松。

病后不要太紧张。发生遗精时，不要中途忍精，也不要用手托住阴茎，防止精液流出，以免精液流失，储存在精液宫，可能导致其他疾病。

第四，避免感冒

遗精后不要着凉，也不要用冷水洗，以防寒邪乘虚而入。

当然，在大多数情况下，遗精是由不良行为引起的，最常见的是性行为、长期精神紧张，或者心理压力等。，尤其是后一种因素，危害最大。它不仅是遗精的主要因素，也是男性性功能障碍的主要因素。