每次换季的时候，特别容易咳嗽，嗓子疼。不仅如此，这种情况也不容易得到缓解，长时间断断续续的难受，还会影响学习和工作的效率。平时最好不要用西药治疗。用中药治疗，副作用会更小，治疗效果会更好。但是也可以通过饮食来改善。一般采用以下方法进行治疗。

1、

第一种方法是将百合制成蜂蜜。百合在日常生活中被认为是一种花。其实它还有清心安神、润肺止咳的作用。它尝起来很苦。只需将百合洗净，晒干，用蜂蜜搅拌，小火蒸熟即可。

2、

第二种方法是罗汉果雪梨汤。罗汉果有止咳、清热解暑的功效，雪梨也有滋阴润肺、清热养胃的功效。两者结合，止咳润肺的效果会更好。所以你可以把它们放在一起用小火煮20分钟左右，然后就可以吃了。

3、

有三种服用方法，就是用川贝母配梨子。川贝母是我们治疗咳嗽的常用药，雪梨也有同样的功效。所以，在梨中间放一点川贝和陈皮，放在锅里用小火蒸，每天吃一个，对化痰有很好的效果。

慢性咽喉炎是一种需要长期治疗的慢性疾病，所以一定要坚持治疗，不能一好转就停止治疗，这样病情就无法好转，甚至有可能加重病情。也要多注意你的饮食。应该是轻的。