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经期要不要艾灸,感觉要因人而异。这些治疗不能给死套路。艾灸在治疗疾病上有双向调节的作用,比如妇科病。如果是功能失调性子宫出血,可以调整使其正常。如果月经量太少,可以调整逐渐增加月经量。至于月经期间能不能艾灸,专家说法不一。我以前是赞成经期艾灸的,但是很多人意见不一,非要告诉他们经期后艾灸,这样也省了很多麻烦。个人认为经期艾灸可以根据不同情况区别对待。如果你的月经量很大,那么你就应该在经期停止,这样你就不会因为自己的经期艾灸而产生怀疑,从而导致月经量更多或者经期更长。
经期可以艾灸肚脐眼。
疏通经络,行气止痛:脐部与一切脉络相通,温药敷脐后,能疏通经络,调理气血,达到“全身无疼痛”。适用于肠麻痹、关节疼痛、手脚麻木及各种酸痛症。汗能固表,涩精补虚:艾灸肚脐能汇聚人体的精、气、神、津液,调节脏腑阴阳平衡,调节体质,使气血通畅,滋养健康,帮助人入睡。临床上常用于治疗自汗、盗汗、带下、久泻、梦遗、遗精、惊悸、失眠等。
经期艾灸肚脐眼,可以调理月经不调。
肚脐是最怕着凉的地方。与腹部其他部位不同,肚脐没有肌肉和脂肪组织,血管丰富。作为腹壁的最后闭合,皮肤薄,高度敏感,具有渗透性强,吸收快的特点。由于屏障功能差,人体相对较弱,容易着凉感冒。睡觉时多注意肚脐保暖,以免引起腹泻或感冒。尤其是年轻女性,尤其是经期女性,血管处于充血状态。穿露脐装最容易因寒冷而使盆腔血管收缩,导致经血流动不畅。时间长了会引起痛经,经期延长,月经不调等。
吃什么对月经好?
1.月经期间多吃绿豆。
中医认为,绿豆可以治疗各种毒物,帮助体内毒物的排泄,促进身体的正常代谢。绿豆可解酒毒、野菌、砷、有机磷农药、铅、丹毒、老鼠药。绿豆还含有降血压、降血脂的成分。食用绿豆芽可治疗维生素A缺乏引起的夜盲症、维生素B2缺乏引起的舌痛和膀胱炎、维生素C缺乏引起的坏血病等。绿色豆芽的豆皮称为绿色豆皮,具有清热解毒、明目安神的作用。
2.月经期间多吃菜花和胡萝卜。
月经前后,由于激素分泌和身体不适的影响,女性往往会出现一些不良的情绪变化。维生素B6可以帮助合成神经递质,可以改善情绪,保持情绪稳定。花椰菜、胡萝卜等食物富含维生素B6,女性适当食用可以为身体提供大量的维生素B6,有助于稳定情绪。
经期不能吃什么?
1.月经期间不能吃酸辣食物。
吃酸辣食物:米醋、酸辣蔬菜、咸菜、石榴、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏、梅、柠檬等酸性食物。,都不利于经血的排出和通畅,尤其是痛经者更应避免食用。但辛辣刺激性食物如辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜等。,可能会引起盆腔充血、炎症,或者对某些人来说子宫收缩过度,会加重原有的痛经。
2.月经期间不能吃生冷食物。
螃蟹、田螺等。都是寒性食物,梨、香蕉、柿子、西瓜、柚子、橘子等。也很酷。这些食物大多具有清热解毒、滋阴降火的功效。通常情况下,食用它们对人体有益,但在经期容易使血管收缩,从而引起经血瘀阻引起的痛经。这些食物你要尽量不吃或者少吃,冷饮,生吃凉菜,海蜇,凉菜。