我父亲已经60多岁了，但他还年轻。一个和他年龄相仿的老人开始失聪，他不得不大声说话，说他得了老年性耳聋。他担心父亲也会这样，于是赶紧向医生请教预防措施。跟大家分享一下吧。

1、

避免噪音。老年人在嘈杂的地方呆太久，会导致听力疲劳和老年性耳聋。

2、

注意保护耳道。挖耳朵时，不要用火柴棍、发夹等硬物，以免刺伤耳道，造成听力下降。

3、

给老人多吃含锌的食物，如鱼、牛肉、猪肝、鸡肉、鸡肝、鸡蛋等，可以提高听力。