对于糖尿病患者来说，他们非常担心自己的糖尿病足。绝大多数患者缺乏必要的医疗条件，及时去医院实时检查也不是特别现实。所以要学会做自我检查，那么糖尿病人怎么做自我检查呢？

事实上，能够做到“一望二摸三查”可以帮助你简单判断一些症状:

1，即糖尿病足患者足部会有血管病变，血液粥样化会导致周围营养供应不足，足部会出现畸形，容易受损。所以，观察脚是否发紫或脱发。脚趾，脚趾甲，是否有异常挤压。各趾、足面、足底、足跟是否有皮肤损伤、真菌感染、老茧、溃疡。

2.用手触摸，脚在肢体的远端。如果皮肤冰凉，说明脚周围的微循环出现了异常，很可能是血管堵塞，血液循环不畅造成的。

3.做个检查。对于大多数患者来说，观察和触摸足部动脉可以评估血管性溃疡的风险。但当足部动脉脉搏非常微弱，难以观察时，就需要做动脉超声检查。

此外，还可以用一些安全的外力测试，看看有没有触觉和痛觉的减弱或消退，因为糖尿病足会有神经病变，会使患者出现感觉障碍或知觉异常。

按照上述方法进行自我检查，相信检测结果是科学的，可以为绝大多数糖尿病患者提供参考和对比依据，没有大的风险。可以放心使用。对于过于担心或不确定的患者，尽量去医院检查。