人到了中老年，记忆力逐渐开始衰退。如何早日预防智力下降，改善大脑记忆功能，预防老年痴呆症和老年痴呆症，老年痴呆症能否早期治愈？

老年痴呆症早期能治好吗？

一、经常咀嚼资料显示，多吃干果，增加咀嚼，可以预防老年痴呆症。新的短期记忆储存在海马体的细胞中，海马体与大脑密切相关，负责记忆。随着年龄的增长，海马细胞开始退化，导致短期记忆的下降。当人们咀嚼时，大脑海马体中的细胞会大大增加。

二、吃核桃享有长寿果、益智仁的美誉，有显著的健脑作用。现代研究表明，核桃中的磷对脑神经细胞有很好的保健作用。经常吃核桃不仅可以强身健体，还可以延缓衰老。可见，核桃有利于补脑，提高记忆力，增强大脑的功能活力。

三、按风池穴风池穴属于足少阳胆经交会穴，位于胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处，与风府穴平齐。若能每天早晚用大拇指按揉此穴，长期坚持5 ~ 10分钟，可舒经活络，气血通畅，有抗衰老、健脑作用。

4.勤用脑据资料显示，勤用脑者的智力比少用脑者高50%。有的人已经老了，还思维敏捷，思路清晰。相反，有些人到了中年，记忆力下降，思维变慢。这和你是否经常用脑有很大关系。老年人积极有效地参与脑力锻炼，不仅可以延缓大脑衰老，还可以预防老年痴呆症的发生。

5.有规律的感情生活，避免精神压力过大，合理安排工作、学习和娱乐，使大脑皮层兴奋的部位轮流休息，防止过度兴奋增加神经系统负担。神经细胞是否萎缩在人类衰老过程中起着重要作用。动物实验证明，大脑皮层过度紧张是动物早衰的唯一原因。当人体神经系统的正常功能被破坏，内外环境失衡，就会引起各种器官功能障碍，导致早衰。因此，保持神经系统的健康是防止早衰和脑功能障碍的重要因素。另外，平时多吃海鱼和水性贝类，因为贝类和海鱼中含有丰富的脂肪酸，有利于记忆力的提高。