冬天是流感多发的季节，冬天很冷。如果不做好御寒工作，很容易引发感冒。虽然感冒不是什么大疾病，但它仍然对患者造成很大伤害，而且它还会破坏他们的免疫系统，降低他们预防疾病的能力。但是冬天应该怎么预防感冒呢？

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冬天天气冷的时候要多喝热水，不仅有驱寒的作用还能有效预防感冒。冬天要多洗热水澡，提高体温。冬天要保持口腔清洁，防止有口腔疾病的人感冒。

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冬季预防感冒，大家要注意个人卫生，尽量不要去人多的地方，出门要戴口罩，居住环境要保持通风。不要因为冷而把门关着。

3、

在冬季，患者应多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃含蛋白质的食物，多锻炼，提高机体的防病能力，注意休息，保证充足的睡眠时间。

冬天一旦感冒，很难恢复，一定要及时治疗，以免病情加重。