刘国旗
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脂肪肝患者的运动保健怎么做
发布时间：2023-02-04
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患有脂肪肝，医生建议避免进食，适量运动。脂肪肝患者如何做运动保健？
患者可以跑步、游泳、引体向上、散步、做体操等。不建议患者一次性做大量运动，防止肌肉拉伤。他们可以经常做适当的运动，或者在专业教练的指导下去健身房锻炼。一定要多喝水，少吃高脂肪的食物，少吃油炸和烧烤的食物，多吃易消化的食物。
你好，脂肪肝患者平时在日常生活中需要注意。每天半小时体育锻炼为主。严格控制饮食，增加运动量。体育锻炼可以包括打篮球、踢足球、慢跑、游泳以及相应的健身运动。但需要注意的是，建议每天避免使用一些脂肪含量、胆固醇含量、热量高的食物超过半小时。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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