谢洋春
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篮球运动常见损伤
发布时间：2023-02-06
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篮球运动中有几种常见的损伤。第一个是膝盖。篮球经常要跳。当你跳下地面时，如果伴随着比较大的冲击力和旋转的力量，膝盖内的半月板或韧带很容易受到损伤。比较严重的是前交叉韧带断裂，半月板撕裂。第二个关节是踝关节。同样，跳下来落地也容易扭伤脚踝。踝关节扭伤后，踝关节周围的韧带，如距腓前韧带，有时还有踝关节内的软骨，都会受到损伤。第三是肩关节，因为在打球或者抢篮板的时候，如果肩关节移动太远或者被推倒，很容易造成肩关节脱位和软组织损伤，这是最常见的损伤。
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