鼻窦炎造成的伤害让很多患者苦不堪言，严重威胁日常生活。可见，在疾病到来之前，采取相应的预防措施是非常重要的。那么，预防鼻窦炎有哪些有效的措施呢？下面就和相关专家探讨一下。

鼻窦炎的预防

1、预防鼻窦炎，做到及时彻底治疗急性鼻腔炎症、鼻畸形矫正(如鼻中隔偏曲)、鼻息肉等。急性鼻炎时，鼻腔分泌物增多，出现鼻塞，堵塞鼻窦开口，引起鼻窦炎；鼻中隔偏曲时，鼻腔通畅度大大降低，会堵塞鼻窦开口，引起鼻窦炎；过敏性鼻炎或慢性肥厚性鼻炎发作时，鼻甲黏膜处于高度水肿状态，分泌物增多，会堵塞鼻腔，使鼻窦内分泌物增多，引起鼻窦炎。因此，积极治疗普通感冒、鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻息肉可以缓解鼻窦炎的病因，自然可以预防鼻窦炎的发生。

2、鼻窦炎的预防，还需要积极治疗牙痛、牙龈炎症、牙周炎。牙痛或牙龈炎或牙周炎时，感染会直接扩散到离口腔最近的上颌窦，引起上颌窦炎。

3.鼻腔有分泌物时，不要用力擤鼻涕。你应该堵住一个鼻孔来清洁鼻腔分泌物，然后堵住另一个鼻孔来清洁鼻腔分泌物。

4.经常锻炼还可以预防鼻窦炎的发生。加强体育锻炼，增强体质，预防感冒。许多鼻窦炎是继发于感冒的。因此，预防感冒，积极治疗感冒引起的急性鼻炎，也是预防鼻窦炎的重要措施。

鼻窦炎是大家都很熟悉的一种鼻部疾病。如果不小心生病了，也不用太担心。积极配合医生还是可以控制病情的。尚未患病的朋友，只要按照上述方法做好预防措施，还是可以避免被疾病纠缠的。