鼻窦炎引起的症状是不舒服，有鼻塞、头痛等症状。鼻窦炎应该在早期治疗。鼻窦炎可分为急性鼻窦炎和慢性鼻窦炎。当急性鼻窦炎发作为慢性鼻窦炎时，悔之晚矣。患了鼻窦炎，患者求医心切，在治疗的同时也不要忘记生活中的饮食调整。

急性鼻窦炎通常是由感染引起的(如扁桃体炎)。如果饮食能够提供大量的维生素和矿物质来增强身体的抵抗力，将有助于身体的恢复，防止疾病恶化。慢性鼻窦炎可能是由于对某些食物(如乳制品、谷类甚至豆制品)的感觉或过敏，导致黏膜肿胀。此外，吸入汽车尾气、吸烟、鼻子受伤、花粉热等也会导致鼻窦疾病。

患者应多吃五谷杂粮、豆类、坚果来摄取维生素B，有助于维持正常的免疫功能；也要多吃新鲜水果和蔬菜，以获得足够的维生素C。柑橘类水果(不是它们的果汁)、葡萄和黑莓特别有益，因为它们也含有生物类黄酮，与维生素C结合，可以保持微血管健康。生物类黄酮还具有抗炎作用。维生素E(存在于坚果、葵花籽和种子油中)也能促进免疫功能。

鼻窦炎患者应多吃:

1.新鲜水果和蔬菜摄入维生素C和生物类黄酮。

2.贝类和坚果可以吸收锌。

3.全谷物和豆类来摄取维生素b。

4.葵花籽和籽油服用维生素e。

5.大蒜和洋葱。

6.具有缓解充血作用的草药和调味品，如接骨木果、百里香和生姜。

温馨提示:一直以来，新鲜的水果蔬菜都会对疾病的治疗起到很好的辅助作用。鼻窦炎患者要多吃上面列举的食物，不要挑食。对于鼻窦炎，要尽早治疗，尽快摆脱痛苦。另外，鼻窦炎容易发作，一定要配合疾病的治疗。