在运动过程中，经常会发生一些意外，这是一种无法预料的情况。运动损伤发生后，会对生活产生一些影响。出现这种情况后，病情较轻的患者应及时接受治疗措施。通过服药或外敷药膏可以改善病情，病情严重的患者采取的治疗方法会更复杂。

运动损伤是由多种原因引起的病理现象。运动损伤后，患者会出现疼痛和不适。运动损伤后立即停止运动，去做检查，根据检查结果对症治疗，促进患肢功能恢复。对于轻度运动的患者，擦药膏可以促进病情的改善。下面简单介绍一下。运动受伤后可以外用擦的药膏有哪些？

1.富特林

扶他林可以缓解肌肉、软组织和关节的中度疼痛，运动损伤后坚持使用可以促进疼痛缓解。

2、红花油

运动后，很多患者会出现局部红肿疼痛。在这种情况发生后，涂抹红花油可以促进炎症的消退和疼痛的缓解。擦药前先把皮肤擦干净，再涂红花油。涂抹红花油后，用手掌按压揉捏3~5分钟。用手掌摩擦会有轻微发热是正常现象。

3.云南白药

跌打损伤后，涂抹云南白药软膏或喷洒云南白药喷雾剂，可促进疼痛和红肿的缓解。

4.消炎止痛软膏

消炎止痛膏的主要作用是消炎止痛。运动损伤后涂消炎止痛药膏，对皮肤有促进作用。涂抹药膏后三天内禁止洗澡。

运动损伤后涂抹上述药膏，可改善症状，缓解不适。运动损伤后，除了涂抹药膏外，还可以口服具有活血化瘀、消炎止痛作用的药物。运动损伤后及时对症治疗，可促进病情的改善。受伤后，禁止做剧烈运动和活动。恢复期要劳逸结合，避免熬夜。