一般来说，很多鼻炎患者都是由环境因素引起的，比如空气污染严重，空气质量差导致鼻炎，有的患者可能感染了病毒、细菌或微生物。所以我们可以通过饮食和药物各方面的调整来改善和治疗鼻炎。现在很多人工作和家里都很忙，基本没时间去医院治疗。现在，我教你几个简单的治疗鼻炎的方法。

1、

如果经常在工作之余忙着和朋友在一起，可以用洗鼻器洗一下鼻子。这个方便简单，药店就有卖。我坚持每天洗两次鼻子。洗鼻子的时候能感觉到一些赃物被洗出来，鼻子会比以前更光滑。

2、

现在朋友可以用新鲜的苔藓，然后用纱布卷起来塞到一个鼻孔里。这个纱布卷要稍微小一点，要看你鼻孔的大小。然后过一会儿拿出纱布卷塞进另一个鼻孔。这对鼻炎的治疗也有好处。

3、

生活中要加强营养，要注意加强锻炼，提高身体素质。运动可以改善血液循环，减少鼻炎的发生。用冷水洗脸、鼻或洗澡，增强对寒冷的适应能力，保持室内空气清新，保持鼻腔清洁，防止有害细菌的感染。

鼻炎患者在工作生活环境中要注意空气环境，经常开窗通风，保持室内卫生。现在，他们通常通过交替按摩冷水和热水来治疗鼻炎。这个方法对过敏性鼻炎也有很好的效果。