现在的男人各方面压力都很大，尤其是有心理问题的时候，可能会导致阳痿，对夫妻关系造成不良影响。要采取有效的措施来改善它，从饮食的角度来说，可以吃一些有利于疾病控制的食物，如蜂蜜、胡萝卜、紫菜等。下面为您详细介绍。

首先，亲爱的

蜂蜜中含有一种性腺内分泌激素，具有明显的激活性腺的生物活性物质。男性阳痿后，每天早上可以用温开水冲一些蜂蜜，可以提高性功能，也有助于改善便秘等不适。

第二，鱼

鱼的营养价值很高，尤其是蛋白质含量很高。进入体内后可以满足身体对多种营养物质的需求，不会导致过度肥胖。建议阳痿男性每周吃一到两次鱼，尤其是深海鱼，补的效果会更明显。

第三，麦芽油

麦芽油中的维生素E等成分有助于预防和减轻阴茎萎缩，所以阳痿男性每天都要多吃。富含麦芽油的食物，如玉米和小麦。

第四，海藻

海藻中硫的含量比较高，对男性性功能下降有一定的阻断作用，有助于改善阳痿等不适。生病期间可以多吃紫菜、海带、裙带菜等海鲜。

第五，胡萝卜

胡萝卜中的维生素A可以提高人体的抵抗力，有助于抑制导致细胞活动的活性氧(ROS)，并含有丰富的钾，具有降血压等多方面的作用。男性阳痿后，可以每天吃一些炒胡萝卜。

第六，芹菜

芹菜中的多种有效成分对改善男性性功能也有一定的作用。建议经常阳痿的男性不妨多吃。

适合阳痿男性的食物有很多。上述食物可根据各人的身体状况有选择地摄取。一般来说，它们应该是清淡和有营养的。对于更严重的病例来说，饮食疗法只是改善的一个方面。一定要尽早去专业正规的医疗机构做进一步的治疗。