现在社会飞速发展，很多人会不注意饮食，越来越多的人会患上胃病。很多人说胃病需要分三份，分七份，但是要注意哪些问题呢？有些说不清，大家一起探讨一下吧！首先，我给大家介绍几点。

1、

首先，要软的慢的食物要容易消化。烹饪时，它们应该彻底煮熟。少吃烤、烤、硬的食物，以免对胃黏膜造成不良刺激，增加胃肠负担。吃饭的时候，不要讲求速度。细嚼慢咽帮助消化，不要狼吞虎咽。会影响消化系统！

2、

其次，要少而精:吃饭时要固定定量，避免暴饮暴食。不要选择粗糙、含粗纤维的食物，这些食物不易消化，可能会刺激胃黏膜，引起胃痛、饱胀等。

3、

还有就是要温暖干净:食物温度要温暖适宜。不管是夏天还是冬天，都不要吃凉的或冰的食物，但如果是冷的，就不要吃热的食物。就是食材一定要洗干净，做食物的时候也要注意干净。

胃病不可忽视，饮食要非常注意！